Об эффективности различных способов лечения депрессии

Основной причиной проблем со здоровьем и дальнейшей инвалидности в 2018 году является на планете Земля депрессия. Так утверждает ВОЗ.

Каждый день от клинической депрессии страдает более 300,000,000 человек, и количество только растет. Так, за последние 10 лет людей с депрессией стало больше на 18 %.

Конечно, предпринимаются самые разнообразные попытки это состояние, которое называется депрессией, лечить. Ну вот сегодня мы и ознакомимся вкратце с тем, насколько успешно это получается.

Все способы, с помощью которых пытаются полечить у человека депрессию, можно разделить на три основные группы: это а) таблетки, это б) психотерапия, и это в) кому что в голову придет — то есть бессистемный ворох попыток сделать хоть что-нибудь. Потому что ну надо же что-то делать!

Читать далее →

Статистика депрессивных и тревожных расстройств

Иногда человек, у которого случилась депрессия, или начали мучить его панические атаки, чувствует себя очень одиноко.

Он сидит вечером у себя в квартире, и думает, что вокруг вон люди, которые пишут уверенные посты в Фейсбуке, которые отправляют красивые фотографии в Инстаграм, а он тут один с этой депрессией. Ну или, может, еще где-то есть парочка человек, потому что такие же бестолковые.

И ему, в конце концов, обидно, он ощущает какую-то несправедливость: почему я?

На самом-то деле, психика может расстраиваться и ломаться точно так же, как и любой другой орган нашего тела. И это происходит, она ломается, и случается это с людьми ничуть не реже, чем они, например, болеют гриппом.

Читать далее →

Критерии диагностики Большого Депрессивного Расстройства по DSM-V

А. Пять (или более) из следующих далее симптомов наличествуют в течение 2-недельного периода и представляют собой изменение в сравнении с предшествующим функционированием; как минимум одним из этих симптомов является либо (1) подавленное настроение, либо (2) утрата способности испытывать интерес или получать удовольствие.

Примечание: Не учитывается симптоматика, причиной которой очевидно является другое медицинское заболевание.

1. Подавленное настроение в течение большей части дня, наблюдаемое практически ежедневно, о чем свидетельствуют либо субъективный отчет (т.е. чувства печали, опустошенности, безнадежности), либо наблюдения, осуществляемые другими людьми (т.е. человек выглядит печально). (Примечание: у детей и подростков настроение может быть раздражительным).

Читать далее →

Два простых вопроса

“В плохом настроении вы отвечаете на вопрос “Что плохо?”, в хорошем — на вопрос “Что хорошо?”.

(с) Мартин Селигман, “Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия”.